增肌可以喝红酒吗?
不能。如果你在健身增肌的时候，不建议饮用任何含酒精的饮品。这样增肌效果会大打折扣。你可以饮用蛋白粉饮料和矿泉水比较好。
运动完能喝红酒吗?
不能 运动完喝红酒通常情况下不好,否则会导致身体的健康受到影响。运动以后需要做好个人的护理工作,能够减轻对身体产生的影响。
健身后可以喝红酒吗?
健身后是否可以喝红酒，并没有明确的答案，因为红酒的酒精含量较高，对身体有一定的影响。 一般来说，健康的成年人每次饮用红酒的酒精量不要超过2-3盎司（约60-90毫升），相当于1/5杯左右。对于喜欢喝酒的人来说，这个标准可能会更高一些。
健身后不能喝红酒。人在锻炼的过程当中会消耗大量的体力和能量，而且血液循环加快，运动后喝酒会让疲劳的感觉更明显，不利于体力和体能的恢复。
